Инструктор Бокс тренер работа Бокс - Ильясов Тимур - вакансии частные инструкторы Москвы уроки обучение объявления ищу требуется
Частные бесплатные объявления: ищу репетитора математики / физики, русского и английского языка. Репетиторство: работа / вакансии требуется инструктор Репетиторы | Инструктор | Тренер | Преподаватель | Преподаватель иностранного языка ....................................................................... Войти | Регистрация

Инструкторы: Бокс



Ильясов Тимур

Город: Москва
Стоимость: руб/час
Страна: Россия
Тип занятий: у ученика
Программа обучений: для всех
Ближайшее Метро: 
не имеет значения
Образование : 
высшее физкультурное
Опыт преподавания : 
15
Опыт репетироства : 
10
Телефон: 
89268713757
Отправка по E-mail: 
tim-bo-fit@yandex.ru

Предлагаю индивидуальные тренировки по боксу. Имею огромный опыт преподавания (более 15 лет) Поэтому могу подобрать программу, как для новичка, так и для мастера высокого класса. Работаю на дому у ученика.
Под моим руководством, вы освоите технику, поставите сильный, нокаутирующий удар, повысите уровень физической подготовки, получите консультации по питанию, реабилитации, и обретете уверенность в себе. програама подбирается индивидуально, как начинающему так и профессиональному спортсмену.

Программа тренировок (для начинающих):
• Боевая стойка
• Обучение технике ударов, перемещений, технике защиты
• Простые комбинации и серии из нескольких ударов
• Отработка ударов на груше, на лапах, в парах, имитация.
• Общая физическая и специальная подготовка. Развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, резкости, координации.
• Советы и консультации по питанию (для сброса лишнего веса и набора массы)

Программа тренировок (для подготовленных):
• Отработка комбинаций, серий и более сложных технических приемов
• Отработка на груше, лапах, в парах (спарринги)
• Развитие специальных физических качеств. Применяются комплексы упражнений, разработанные западными институтами для боксеров профессионалов.

Программа тренировок (для мастеров):
• Совершенствование комбинаций, серий на лапах с тренером
• Работа на груше, лапах, в парах (спарринги)
• Подготовка к соревнованиям, советы по правильной сгонке веса
• Совершенствование специальных физических качеств. Применяются комплексы упражнений, разработанные западными институтами для боксеров профессионалов.

Занимаясь под моим руководством, Вы 100% получите желаемый результат! Пишите, звоните, с удовольствием отвечу на все Ваши вопросы.
Надеюсь на плодотворное, эффективное и долгое сотрудничество!
С Уважением Ильясов Тимур.